Hafta Hafta Gebelik

Kızlık zarının ne zaman bozulduğu anlaşılır mı?

Kızlık Zarı Nedir? Kızlık zarı Latin dilinde Hymen demektir. Farklı nedenlerden dolayı yırtılmaya müsait olan bu zar, toplumsal inanışta ise ilk cinsel ilişkiye girildiğinde yırtıldığına inanılara bakire olmanın göstergesi olmaktadır. Maalesef bu bir inanıştır ve kızlık zarı farklı yapısal özelliklerden dolayı yırtılmayıp esneyebilir. Eski Yunanlılardan kalma bir inanış olan kızlık zarı – hymen- bekaret zarı olarak günümüze kadar gelmiştir. Kızlık zarı vajina girişinin 2 cm. iç kısmında bulunan mukoza yapısında, maksimum 3 mm. kalınlığında doku yapısıdır. İnce yapısından dolayı zar olarak değerlendirilir. Kızlık Zarı Yapısı Nasıldır? Kızlık zarı mukoza yapısındadır. Vajinanın iç kısmındadır ve içinde ince kılcal damarlar bulunur. Vajinanın çok derininde değildir ancak herkes için yeri milimetrelik olsa da değişebilir. Vajina girişini kapatmayacak kadar bir genişlikte olan kızlık zarı, yapısal olarak esnek olabilse de genelde travmalara bağlı olarak yırtılma özelliğine sahiptir. Buna halk arasında ‘’kızlık zarı yırtılması’’ denir. Kızlık zarı açıklık şekline göre çeşitlere ayrılır. Kızlık zarı dikme operasyonu…

potasyum

Neden gebelik sırasında potasyuma ihtiyacınız var? Birçok gıdada bulunan bir mineral olan potasyum, vücudunuzdaki hücrelerdeki sıvı ve elektrolit dengesinin korunmasında önemli bir rol oynar. Potasyum; sinirlere uyarılar göndermek,…

Gebelik Diyabeti Diyeti

Eğer gebelik diyabetiniz varsa, kesinlikle özel bir beslenme programı uygulamanız gerekiyor. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için ne yediğinize dikkat etmeniz çok önemlidir. Çünkü sağlıklı beslenme, temiz beslenme hamilelik sırasında tüm kadınların ve bebeklerinin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ancak bir de gebelik diyabetiniz varsa, doğru yiyeceği seçmek daha da önemli hale gelir. Bunun nedeni, gebelik diyabetli birçok kadın, sağlıklı bir beslenme planı izleyerek ve düzenli egzersiz yaparak kan şekerini dengede tutabilir. Sağlıklı besinler yiyerek ve egzersiz yaparak kan şekerinizi dengede tutmak, durumunuzu kontrol altına almak için ilaç alma riskinizi de azaltır. Bu durumda da daha az gebelik komplikasyonu yaşamayı garanti edebilirsiniz. Ne yediğinizi izlemek, hamilelik sırasında sağlıklı bir şekilde ve kabul edilebilir oranda kilo almanıza yardımcı olur. Hamile kalmadan önce kilolu bir kadınsanız, bir sağlıklı beslenme uzmanından yardı alarak daha düşük kilo ile hamile kalmanız mümkün. Şimdi gebelik diyabeti olanların nasıl beslenmeleri gerektiğine bir bakalım. Karbonhidrat alımını kısıtlamak…