Hamilelikte Karpuz Yemenin Faydaları

Anne olmak, her kadın için dünyanın en güzel duygularından biridir. Ancak hamilelikle, gıda istekleri ve ruh hali değişimleri gibi zorluklar ortaya çıkar. Hamileliğinize yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Karpuz, neyse ki, güvenli bölgededir. Bir tabak dolusu karpuz tüketin ve bu lezzetli meyvenin hamileliğinize nasıl fayda sağlayacağını gelin bizden öğrenin. Bilimsel adı, Citrullus lanatus ve çıkış yeri Güney Afrika’dır. Yaz gelince karpuz tezgahlarda yerini almaya başlıyor. Karpuz, % 92’si su olan bir meyvedir. Yaz sıcağını yenmek için en iyi seçimlerden biri olan çekici, granül bir dokuya sahip tipik tatlı, sulu ve hoş bir tada sahiptir. Bu yaz meyvesi A vitamini, C vitamini, B6 vitamini, magnezyum ve potasyum dahil olmak üzere mükemmel bir vitamin kaynağıdır. Aynı zamanda, yüksek oranda lif içerir. Bu meyvenin tohumları gevrektir ve tamamen yenilebilirdir. Mide Yanmasını Hafifletir Karpuz, mide ve yemek borusu için çok yatıştırıcıdır. Hamile kadınlar asitlik ve mide ekşimesi gibi çeşitli sindirim sorunlarından muzdariptir.…

Bebek Sahibi Olmak İçin İdeal Seks Pozisyonları

Bazı cinsel pozisyonlar gebe kalmak için diğerlerinden daha mı iyidir? Herhangi bir cinsel pozisyonun, kavramaya daha yatkın olduğuna dair kanıt yoktur. Misyoner pozisyonu gibi bazı pozisyonların diğerlerine göre daha umut verici olduğunu duymuş olabilirsiniz, çünkü sperm servikse en yakın şekilde salınır, ancak bunu kanıtlamak için hiçbir bilimsel çalışma bulunmamaktadır. Diğer yandan, uygun zamanlama önemli bir faktördür. Çoğu kadın, her dönemde en fazla altı gün boyunca doğurganlık penceresi olarak adlandırılan dönem geçirir. Doğurganlık penceresi yumurtlamadan beş gün önce açılır ve yumurtlama gününde kapanır. Yumurtlamadan hemen önce en bereketli zamanınızdır, bu yüzden gebe kalma olasılığını artırmak için, yumurtlama gününden hemen önce ve sonra tekrar yumurtlama gününde cinsel ilişkiye girebilirsiniz. Gebe kalmaya çalışıyorsanız, daha sık seks yapmamanız ya da yapmanız gerektiği fikrine dair bir kanıt da yoktur. Eşinizin spermi normal ise, günden güne yenileniyor demektir, bu yüzden beklemeye gerek yoktur. Temel nokta, yumurtladığınız güne yakın seks yapmaktır. Orgazm olmak, gebe kalma şansını artırıyor…