Yazar

Jinekoloji.com

Browsing

Kanda Gebelik Testi

Kanda Gebelik Testi Nedir? Kanda Gebelik Testi Gebelik için En Güvenilir Test midir? Kanda Gebelik Testi, Beta HCG hormonu, yani toplum arasında hamilelik hormonu olarak bilnen hormonun gebelik şüphesi yaşayan kişilerden alınan kana bakılarak ölçüm yapılmasıdır. Gebeliğin mevcut olup olmadığı kan değerlerinde bakılan beta HCG testi ile tespit edilmektedir.  Beta HCG testi, bebeğin anne karnında hatta rahim içinde bulunduğu plasentadaki hücrelerden salgılanmakta olan özel bir hormonun kanda yükselmesi ile ölçülür. Beta HCG hormonu, tam olarak progesteron hormonunun devamlı olarak üretilmesi ile görevlidir. Progesteron hormonunun görevi ise gebelik süresince düşük yapmayı engellemektir. Gebelik hormonları ilk ve en kesin olarak kanda ortaya çıktığı için kanda gebelik testi sonuçları en doğru bilgiyi verir. Kanda Beta HCG ölçümü ya da tahlili ile alınan değer,  gebeliğin başladığı andan itibaren kontrollü olarak yükseliş gösterir. Hafta hafta olarak değişir. Kanda Gebelik Tespiti için Beta HCG değeri en az kaç olmalıdır? Gebe olmayan bir kadının kanındaki Beta HCG değeri 0…

Gebelikte Baklagiller Tüketimi

Baklagiller neden bu kadar önemlidir? Baklagiller, beslenmede güç merkezidir. Peki, hangi gıdalar baklagiller? Bitki açısından, bakliyat, yarı yarıya bölünmüş bir çekirdekli bitkiler baklagillerdir. Bunlar fasulye, bezelye, soya fasulyesi, yer fıstığı ve mercimek olarak sıralanabilir. Bu baklagiller; folat, potasyum, demir ve magnezyum ile öz yağ asitleri bakımından mükemmel bir kaynaktır. Baklagiller ayrıca fitokimyasallar diye adlandırılan bileşikleri de içerirler. Araştırmacılar, fitokimyasalları; kalp rahatsızlığı, kanser ve şeker hastalığını önleme yetenekleri açısından değerli görmekteler. Baklagiller ayrıca, düşük toplam kolesterol ve LDL (“kötü”) kolesterol seviyeleri ve muhtemelen kolon kanseri riski düşük olan çözünür lifleri barındırmaları açısından önem taşımaktadır. Lif de; hamilelikte yaygın olarak görülen bir sorun olan kabızlık ve hemoroitin önlenmesine yardımcı olabiliyor. Çoğu baklagiller iyi, kaliteli bir protein kaynağıdır. Bu nedenle beslenme programında etle aynı kategoriye girerler. Fakat kolesterol içermedikleri, genellikle düşük yağ içerdikleri ve etten daha ucuz oldukları için tercih sebebidirler. Baklagiller için iyi seçenekler Baklagilleri beslenme programına mutlaka eklemek gerektiğini belirttik. Baklagiller…

Emziren Anneler İçin Sağlıklı Beslenme

Pek çok yeni anne, emzirme döneminde nasıl bir beslenme programı uygularsa daha sağlıklı olacağı konusunda soru işaretlerine sahip. Bu konuda akılda tutulması gereken birkaç önemli husus olmakla birlikte, normal dönemde uyguladığınız sağlıklı beslenme programınızdaki yedikleriniz ya da içtiklerinizde çok önemli değişiklikler yapmaya gerek yok. Sağlıklı olmak için dengeli beslenin! Anne sütünü harika yapan konulardan birisi, siz mükemmel beslenmediğiniz zamanlarda bile bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarının karşılanabiliyor olmasıdır. Bununla birlikte, diyetinizin kalorisi çok düşükse veya bir besin grubunu tamamen ekarte edip diğer bir besin grubunu fazlaca tüketiyorsanız, sütünüzün kalitesini ve miktarı bu durumdan olumsuz etkilenebilir. Sizin beslenme programınızda ara sıra yaptığınız ufak değişikliklerden bebeğinizin zarar görmeyeceği ve sizin de bundan vicdan azabı çekmemeniz gerektiği gibi bir sonuca bağlamayın. Eğer beslenmenizde ihtiyaç duyduğunuz besin maddelerini almazsanız, bebek, sizin vücudunuzun kendi rezervlerini alır ve bu da en sonunda tükenecek bir kaynaktır. Ayrıca yeni doğmuş bir bebeğin bakımının, fiziksel isteklerinin karşılanabilmesi için annenin de güce ve…

Hamilelikte Özellikle Yenmesi Gereken Meyveler ve Nedenleri

Hamilelikte tüketilmesi gereken besinler arasında meyveler çok önemli bir yer tutuyor. Bu nedenle bol miktarda meyve ve tabii sebze içeren dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeni ile ilerlemek  önemlidir. Hamilelikte Meyve Yemenin Faydaları Nelerdir? Hamilelik döneminde besleyici yiyecekler yemeyi tercih etmek ve boş kalorilerden özellikle kaçınmak gerekir. Aslında, hamileliğiniz sırasında çoğunlukla besin değeri olmayan gıdalar yerseniz, belki de karnınızdaki bebeği de bu şekilde etkiliyor olabilirsiniz. Yapılan bir çalışmada, hamilelikte abur cubur yiyen annelerin bebeklerinin yüksek yağlı, yüksek şekerli bir beslenme tarzı bağımlısı olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bulmuştur. Hamilelikte meyve ve sebze tüketmek besleyici ve sağlıklı bir beslenme için çok önemlidir. Anne adayı güçten düşmeyecek ama boş kalori ile beslenmeyecek ya da gereksiz kalori almayacak ve bebek de anne karnında düzgün sağlıklı beslenecek. Beslenmenize farklı yiyecekler eklediğinizde, bebeğinizin ve ihtiyacınız olan vitaminlerin, minerallerin ve liflerin çoğunu alacağınız garantilenir. Meyve ve sebzeleri düzenli olarak yemek, hamilelikte çok yaşanan kabızlık sorununu önlemeye…

Hamilelik boyu uygulayabileceğiniz diyet listesi

Hamilelikte diyet yapılması, hamilelikte anne adayının ihtiyaçları ve anne karnındaki bebeğin sağlıklı gelişimi açısından önerilmez. Sağlıklı beslenme ile hem temiz beslenme olması hem de gereksinimlerin yeterince karşılanması önemlidir. Ne az yemek ne de fazla yemek hamilelikte tercih edilmemelidir. Çünkü her ikisi de hamilelikte riskli faktörler yaratabilir. Hamilelikte diyet telaşına düşmek yerine, hamile kalınmadan önceki dönemlerde sağlıklı kiloda olmaya çalışmak daha yerinde olacaktır. Bu dönemde sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve kötü alışkanlıklarla (sigara,alkol vb.) vedalaşmak gerekir. Düzenli yaşamak, stresten uzak kalmak ve uyku saatlerine dikkat etmek de önemlidir. Hamilelik dönemine çok düşük kilolu ya da çok aşırı kilolu girmek de sıkıntılı olacaktır. Ancak bu tip durumlarda hamilelikte diyet başlığı altında bazı doktor ve diyetisyen takibi ile öneriler verilebilir. Bunlara uyularak da sağlıklı bir hamilelik süreci geçirilebilir. Hamilelik Fazla Kilo ile Başladıysa… Peki fazla kilolu olduğunuz zaman bir şekilde hamile kalınırsa ne yapılabilir? Bu durumda sıkı hamilelikte diyet listeleri ve diyet programları…

Rahim sarkması, nedenleri ve belirtileri

Rahim sarkması nedir? Rahim kadınların üreme sisteminin en önemli organıdır. Döllenen yumurtanın embriyoya dönüşerek yerleştiği, geliştiği ve doğum aşamasına kadar yerleşik kaldığı bu organ, memeli canlılar için büyük önem taşır. Hiç doğum yapmamış kadınlarda rahim 5-6 cm arası büyüklüğe sahipken, doğum yapan kadınlarda 6-7 cm büyüklüğüne ulaşır. Leğen kemiği içerisinde, idrar torbasının arka bölümünde, kalın bağırsağın ön tarafında yer alır. Damarlarla beslendiği için koyu pembe bir renge sahiptir. Genital bölge organları, bulundukları yerde kendilerini sabit tutan bağlar sebebiyle sınırlı hareket yeteneğine sahiptirler. Yaş ilerlemesi, doğum sayısı gibi nedenlerle bu bağlar işlevlerini kaybedip gevşeme yaşarlar. Bağların gevşemesiyle genital organların vajina içine sarkması durumu yaşanabilir. Rahim sarkması da, bazı faktörler nedeniyle rahimin vajina içerisinden aşağı kaymasına neden olur.  Rahim Sarkmasının Nedenleri Nelerdir? Fazla sayıda gebelik yaşamak Birden fazla normal doğum yapmak Normal doğumla iri bebek doğurmak Yaş ilerlemesine bağlı bağ sarkması Ağır yük kaldırmak Sürekli öksürmek Kronik kabızlık ve fazla ıkınmak…

Hamilelikte Hangi Balıklar Yenmeli?

Hamilelikte beslenme konusunda dikkat etmeniz gereken birçok detay var. Herşeyden fazla fazla yemek değil, sağlıklı ve bebeğe faydalı olacak şekilde düzgün ve düzenli beslenme srecine geçmek önemlidir. Bebeğin sağlıklı gelişimi ve annenin sağlığı açısından her detay büyük önem taşır. Yapılan araştırmalar hamilelik döneminde yüksek civa içeren balıkları sık sık tüketmenin, anne karnındaki bebeğin beyin ve sinir sistemi gelişimini olumsuz yönde etkilediğini gösteriyor. Özellikle somon, ton balığı, sardalya, beyaz etli balık, alabalık ve uskumru hamilelik döneminde tüketilebilecek balık türleridir. Civa miktarı açısından oldukça düşük olan bu balıklar hamilelik dönemi için idealdir. Hamilelikte balık seçimi yaparken civa içeren balıklar tercih edilmemelidir. Omega 3 ve Omega 6 yağ asitleri yönünden oldukça zengin bir besin olan balığın hamilelik döneminde tüketilmesi, anne karnındaki bebeğin beyin ve sinirsel gelişimi için çok önemlidir. Aynı zamanda hayvansal protein kaynağı olan balık, diğer hayvansal proteinden farklıldır. Protein ve D vitamini açısından da zengin bir besin kaynağı olan balık, bebeğin…

Hamilelikte Nefes Darlığı Yaşamak

  Nefes darlığı hamilelik döneminde en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Özellikle hamileliğin son 3 aylık dönemine doğru hamilelikte nefes darlığı sorunu daha sık ve yoğun olarak yaşanabilir. Bu durumun temel nedeni büyüyen rahimin, karın ve göğüs boşluklarını birbirinden ayıran diyafram kasını yukarı doğru itmesidir. Ayrıca gebelik sırasında vücudunuzun oksijen gereksinimi daha da artacağı için daha hızlı ve sık nefes almaya başlarsınız. Nefes darlığı ya da çok kolayca nefes nefese kalma çoğu zaman hafif bir fiziksel aktivite ile bile ortaya çıkabilir. Birkaç basamak merdiven çıkmakla ya da kısa mesafe yürümede bile nefes nefese kalabilirsiniz. Bu durum aslında zararsızdır ve bebeğiniz üzerinde olumsuz bir etkisi yoktur. Ancak sizi yorar ve nabzınızı yükseltir. Hamilelikte nefes darlığının nedeni nedir? Hamilelikte nefes darlığı normaldir ve çok fazla kişide görülür. Hamilelik süreci ilerledikçe nefes darlığı sorununu birçok kadın yaşar. Hatta gebeliğin erken dönemlerinde de görülebilir. Ama en sık görüldüğü dönem son trimesterdir. …

8 Aylık Bebek Gelişimi

Bebeğiniz giderek büyüyor ve siz de onun yeni kazandığı yetenekleri merakla takip ediyorsanız yalnız değilsiniz diyebiliriz! Zira anne ve babalar özellikle bebeğin ilk bir kaç yaşı boyunca onun inanılmaz bir gelişimine şahit olacaklar ve bu durum her ay sizi şaşırtmaya devam edecek. Bu dönemde gelişimin çok hızlı olması nedeniyle onun neleri yapıp neleri yapamayacağını da öğrenmeniz, doğru bir şekilde takip için önemli. Dolayısıyla 8 aylık bebek gelişimi sürecine dair bilinmesi gerekenleri sizler için bir araya getirdik. Ancak unutmayın, bebekler bu dönemde biraz ileride veya biraz geride olabilirler ve her şeyi bizim belirttiğimiz aylarda yapmamaları da mümkün. Bilhassa prematüre bebeklerde bu durum daha yoğun görülür ve bebeğin erken doğum zamanına göre bir iki ay geriden gelmesi mümkündür. Bu yüzden telaş etmeyin ve endişe ettiğiniz bir husus olursa doktorunuza danışmayı da unutmayın. 8 Aylık Bebek Gelişimi Nasıldır? Bebeğiniz geçen aylara nazaran artık çok daha bilinçli ve bu nedenle bir yenidoğan gibi hareket…

Hamilelikte akıntı ve nedenleri

Hamilelik döneminde vücudunuz birçok farklı değişiklik yaşar. Bunlardan bir tanesi de hamilelikte vajinal akıntıdır. Hamilelikte östrojen artışı ile normal olarak kabul edilen bu tip durumlar için de yine de doktorunuza danışmanızda ve yaşadığınız değişiklikler konusunda onları da haberdar etmenizde fayda vardır. Bazen normal olarak kabul edilen hamilelikte akıntı, başka nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir. Bunun doktorunuz tarafından kesinleştirilmesi gerekebilir. Hamilelikte Akıntı Normal midir? Hamilelik sırasında yaşanan normal vajinal akıntı lökore olarak adlandırılır. Bu akıntı ince, beyaz, sütlü kıvamda ve hafif kokuludur. Hamilelikte yaşanan bu akıntı normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur. Ama buna doktorunuz karar vermelidir. Hamilelikte Akıntı Varsa Yapmamanız Gerekenler Nelerdir? Tampon kullanmayın. Vajina içinde bakteri üremesine neden olabilir. Akıntının dışarı çıkmasına izin vermelisiniz. Ped kullanarak takipte kalın. Vajinal duş yapmayın. Sağlıklı bakterilere zarar verebilirsiniz. Bu da enfeksiyona neden olabilir. Sadece vajinaın dış kısmını ılık su ile yıkayın. ve iyice kurulayın. Hamilelikte Akıntı Varsa Yapmanız Gerekenler Nelerdir? Ped kullanarak temiz…