Kategori

Gebelik

Kategori

Hamilelikte Ödem Neden Olur?

Hamilelikte ödem sorunu yaşamak, belki de hamilelik sürecinde yaşanan en önemli zorluklardan biridir. Vücutta yaşanan şişlik olarak adlandırılan ödem, aslında vücudun su tutmasıdır. Özellikle eller, ayaklar ve hatta yüzde yaşanan şişkinlik bazen o kadar zorlayıcı olabilir ki, eller kapanmakta, ayakta durmakta ve hatta yürümekte zorlanmaya kadar ilerleyebilir. Bu hamilelikte ödem neden yaşanır ve nasıl önlenebilir? Hamile bir kadının günlük su ihtiyacı, hamile olmayanların su ihtiyacına göre daha fazladır. Suyun hamilelikteki görevlerinden biri de bebek anne rahminde gelişip büyürken ona gerekli sıvı desteğini sağlamak ve aynı zamanda pelvik eklemleri sulu tutarak doğuma hazır hale getirmektir. Tabii çok su içildiğinde alınan bu sıvı fazlasının bir kısmı vücut tarafından içerde tutulur. Hamilelik süresince anne adayının aldığı kiloların neredeyse dörtte birinin kaynağı bu vücut tarafından tutulan sıvı fazlasıdır.  Hamilelikte ödem nedir? Hamilelik döneminde hamile kadınların damarlarında dolaşan kan hacmi yaklaşık olarak % 50 oranında artar. Bu şekilde artan kan hacmiyle birlikte damarlarda da bir miktar…

Hamilelikte akıntı ve nedenleri

Hamilelik döneminde vücudunuz birçok farklı değişiklik yaşar. Bunlardan bir tanesi de hamilelikte vajinal akıntıdır. Hamilelikte östrojen artışı ile normal olarak kabul edilen bu tip durumlar için de yine de doktorunuza danışmanızda ve yaşadığınız değişiklikler konusunda onları da haberdar etmenizde fayda vardır. Bazen normal olarak kabul edilen hamilelikte akıntı, başka nedenlerden de kaynaklanıyor olabilir. Bunun doktorunuz tarafından kesinleştirilmesi gerekebilir. Hamilelikte Akıntı Normal midir? Hamilelik sırasında yaşanan normal vajinal akıntı lökore olarak adlandırılır. Bu akıntı ince, beyaz, sütlü kıvamda ve hafif kokuludur. Hamilelikte yaşanan bu akıntı normaldir ve endişelenecek bir şey yoktur. Ama buna doktorunuz karar vermelidir. Hamilelikte Akıntı Varsa Yapmamanız Gerekenler Nelerdir? Tampon kullanmayın. Vajina içinde bakteri üremesine neden olabilir. Akıntının dışarı çıkmasına izin vermelisiniz. Ped kullanarak takipte kalın. Vajinal duş yapmayın. Sağlıklı bakterilere zarar verebilirsiniz. Bu da enfeksiyona neden olabilir. Sadece vajinaın dış kısmını ılık su ile yıkayın. ve iyice kurulayın. Hamilelikte Akıntı Varsa Yapmanız Gerekenler Nelerdir? Ped kullanarak temiz…

Gebelik Diyabeti Diyeti

Eğer gebelik diyabetiniz varsa, kesinlikle özel bir beslenme programı uygulamanız gerekiyor. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için ne yediğinize dikkat etmeniz çok önemlidir. Çünkü sağlıklı beslenme, temiz beslenme hamilelik sırasında tüm kadınların ve bebeklerinin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ancak bir de gebelik diyabetiniz varsa, doğru yiyeceği seçmek daha da önemli hale gelir. Bunun nedeni, gebelik diyabetli birçok kadın, sağlıklı bir beslenme planı izleyerek ve düzenli egzersiz yaparak kan şekerini dengede tutabilir. Sağlıklı besinler yiyerek ve egzersiz yaparak kan şekerinizi dengede tutmak, durumunuzu kontrol altına almak için ilaç alma riskinizi de azaltır. Bu durumda da daha az gebelik komplikasyonu yaşamayı garanti edebilirsiniz. Ne yediğinizi izlemek, hamilelik sırasında sağlıklı bir şekilde ve kabul edilebilir oranda kilo almanıza yardımcı olur. Hamile kalmadan önce kilolu bir kadınsanız, bir sağlıklı beslenme uzmanından yardı alarak daha düşük kilo ile hamile kalmanız mümkün. Şimdi gebelik diyabeti olanların nasıl beslenmeleri gerektiğine bir bakalım. Karbonhidrat alımını kısıtlamak…

Hamilelik Döneminde Hormon Bozukluğu ve Belirtileri

Hormonlarımız vücudumuzun tüm işlevlerinin yerine gelebilmesi için en önemli salgılar olarak karşımıza çıkıyorlar ve insan bedenindeki en küçük bir hormon değişimi, vücudun tepkilerini ve hatta zihnin tepkilerini kolayca değiştirebiliyor. Hormon bozuklukları ise bazen can kayıplarına kadar gidebilen ve ciddi anlamda rahatsızlıklar veren hastalıkların hem sebebi hem de sonucu olabiliyorlar. Hormon Bozukluğu Belirtileri Hormon bozuklukları, hangi hormonun düzeyinde bozulma olduğuna göre çok farklı belirtiler verebiliyorlar ve ayrıca bazı belirtiler hormon harici rahatsızlıklarda da ortaya çıkabiliyorlar. Dolayısıyla belirtiler konusunda hemen bir karara varmamalı, kendi kendinize teşhis koymaktan kaçınarak bir uzmana görünmelisiniz. Hormon bozukluğu belirtileri hakkında yazdıklarımız genel bir fikir edinmeniz içindir ve kesinlikle bir tahlil yerine geçmemektedirler. Yorgunluk ve halsizlik Yemek yeme isteğinin olmaması Depresyon ve ruhsal bozukluklar Saç dökülmeleri ve saçlarda zayıflama Cinsel hayatın sekteye uğraması Cilt yapısının hızlı değişimi Tüylenme veya tüylerin dökülmesi Uyku problemleri Fazla kilo artışı veya düşüşü Adet düzeninin bozulması Meme boyutu ve hissinde değişmeler Hafıza problemleri…

Hamilelik Döneminde Enginar Tüketimi Nasıl Olmalı?

Enginar ülkemizde maalesef yeterince tüketilmeyen ancak aslında çok sayıda faydası bulunan değerli bir sebze. Özellikle hamilelik gibi iyi beslenmenin mecburi olduğu bir dönemde, enginarın tüketimi uzmanlar tarafından öneriliyor. Ancak onun hamilelik dönemi ile olan bu güzel ilişkisine biraz daha detaylı bir şekilde göz atmak ve hamilelikte enginar tüketimi hususunda bilmeniz gerekenleri değerlendirmek gerekiyor. Hamilelikte Enginar Enginarın hem anne hem de bebek sağlığı için çok ciddi faydaları bulunuyor. Özellikle de anne karnındaki bebeğin cildinin gelişim göstermesi ve bunun yanında bağışıklık sisteminin kurulması için gerekli olan mineral ve vitaminleri barındıran enginar, anne adayının onu tüketmesi ile birlikte besin değerini bebeğe aktarır. Bunun yanında bebekte anemi veya erken doğum risklerini de içeriğindeki demir sayesinde azaltan enginar, bu sayede çok daha değerli bir sebze haline gelir. Yapılan araştırmalar anne adaylarının gebelik döneminde yüksek oranda magnezyuma ihtiyaç duyduğunu belirtiyorlar ve magnezyum eksikliği halinde kramplar, ödemler ve diğer kas rahatsızlıkları ortaya çıkabiliyorlar. Bir tane enginar günlük…

Hamilelik Döneminde Halsizlik ve Tedavisi

Hamilelik sürecinin her ayı ve hatta her haftası çok özeldir çünkü zaman içerisinde bebeğin yaşadığı gelişim, anne adayının da kendi değişimlerini yaşamasına sebep olur. Bu süreçte annenin yaşadığı çok sayıda hormonal değişim, hem fiziksel hem de ruhsal belirtilerin ortaya çıkmasına sebep olarak hayatı bazen daha zor hale de getirebilir. Hamilelikte halsizlik de bunlar arasında bulunuyor ve herhangi bir hastalığı olmayan anne adaylarında bile ortaya çıkabiliyor. Hamilelikte Halsizlik Hamilelik döneminde yaşanan bu halsizlik durumu, genellikle gebeliğin ilk dönemlerinde çok sık görülür çünkü vücut gebeliği başlatmak için çok sıkı bir dönüşüm süreci içerisine girer. Haliyle dengelerin bir anda bozulması yeni duruma alışana kadar anneleri bir hayli zorlar. Ancak zor geçen ilk aylardan sonra kolay geçen ikinci üç aylık döneme alışan anne adayları, yeni bir halsizlik dalgasıyla bu defa son üç aylık dönemde karşılaşırlar. Bunun temel sebebi ise artık bebeğin fazlaca büyümesi ve bu büyümenin de fiziksel olarak zorluklar çıkartması. Hamilelikte Halsizlik Sebepleri…

Hamilelik Dönemide Karın Sertleşmesi ve Belirtileri

Hamilelik döneminin her haftasında bambaşka güzellikler ve sıkıntılar anne adaylarını bulur ve bu nedenle heyecan neredeyse hiç bir zaman eksik olmaz. Bir hafta bebeğinizin ne kadar sağlıklı olduğunu, gelişimini ve hareketlerini takip ederken, sonraki hafta kendi bedeninizde çeşitli problemlerin varlığı ile moralinizi biraz bozabilirsiniz. Ancak aslında bu süreçte yaşanan her şey doğal gelişimin bir parçası ve bir şüpheniz olduğunda kadın doğum uzmanınız zaten gelişimler hakkında sizi bilgilendirecektir. Hamilelikte karın sertleşmesi ise en çok korku doğuran durumlar arasında yer alıyor ve bu nedenle ona dair biraz daha detaylara inmek gerekli. Hamilelikte Karın Sertleşmesi Hamilelik döneminde karın bölgesinde yaşanan sertleşme, aslında kendini kasılmalar ile birlikte gösterir ve anne baba adayları bunun doğum kasılmalarına benzemesi nedeniyle endişeye kapılırlar. 1800’lü yıllardan beri bilinen bir fenomen olan bu durum, o zamandan bu yana detaylı bir şekilde değerlendirilmiştir. Karın sertleşmesi genellikle 3. üç aylık dönemde ortaya çıkar ancak bazı vakalarda 2. üç aylık dönemde ortaya çıktığı…

Hamilelik Döneminde Guatr ve Tedavisi

Hamilelik döneminde anne adayları heyecan içerisinde bebeklerinin doğumunu bekler ve onun rahim içerisinde gelişebilmesi için gebeliğe uygun şekilde davranırlar. Ancak insan bedeni bu dönemde çeşitli zayıflıklar gösterir ve normalde ortaya çıkmayan pek çok rahatsızlık, hamilelikte birden bire ortaya çıkarak bu dönemi zorlu hale getirir. Dolayısıyla hem doğum uzmanının hem de anne adayının iyi bir iletişim halinde olması, hamilelikte ortaya çıkan rahatsızlıkların önlenebilmeleri ve tedavi edilebilmeleri için elzemdir. Hamilelikte guatr rahatsızlığı ise hamilelik diyabeti ile birlikte en sık görülen rahatsızlıklar arasında bulunmaktadır. Ancak guatrın bu dönemde tespiti yer yer zorlu olabilmektedir çünkü gebeliğin kendinden kaynaklı bazı değişimler tiroid bezinde bir miktar büyümenin ortaya çıkabilmesine sebep olabilmektedir. Hamilelikte Guatr Tespiti Guatr temel olarak tiroid bezindeki büyüme olarak tanımlanır ancak guatr ile birlikte hipertiroidi veya hipotiroidi rahatızlıkları da aynı anda görülmektedir. Dolayısıyla guatrın yanında bu rahatsızlıklara dair incelemelerin de yapılmaları gerekmektedir. Hamile kadınların tiroid hormon düzeylerinin gebeliklerinin ilk üç ayı içerisinde kesinlikle incelenmesi…

Hamilelik Döneminde Çok Uyumak

Gebelik döneminin anne adaylarının vücutlarında inanılmaz değişimlere sebep olduğu bir gerçek. Değişen fiziksel görünüm ve ruh hali, alt üst olan hormon dengesi ve buna bağlı olarak gelişen davranış değişimleri, anne adaylarının bu güzel dönemde zaman zaman istemedikleri duygular yaşamalarına neden oluyor. Gebelikte çok uyumak ise yaşanan bu fiziksel ve ruhsal değişimlerin bir sonucu olarak karşımıza çıkıyor ve oldukça doğal olduğunu belirtmek gerek. Anne adaylarının genellikle gebeliğin ilk dönemlerinde biraz zor uyudukları, ilerleyen zamanlarda ise oldukça yoğun bir uyku isteğine sahip oldukları biliniyor. İlk dönemlerdeki uyku zorluğu genellikle heyecandan kaynaklanıyor ve hamilelik heyecanı sebebiyle uykuya dalmak zorlaşıyor. Ancak hamileliğin beraberinde getirdiği mide bulantıları, baş dönmeleri, kusma gibi bazı fiziksel rahatsızlıklar, ayrıca bazı gıdalara duyulan inanılmaz istek, uykuya olan talebi arttırabiliyor. Gebelikte Çok Uyumak Gebelik sürecinde yaşanan bu zorlukların üstesinden gelinmesinin bir yolu uyku ve uykuyu da bu kadar çekici yapan şey aslında bu. Zira anne adayları, uyudukları zaman şikayetlerinin azaldığını belirtiyorlar…

Hamilelik Döneminde Fıtık

Hamilelik dönemi, ilk aylarda genellikle ruhsal değişimlerden kaynaklanan sıkıntılar ile kendini belli eder ancak aylar geçtikçe bu defa fiziksel rahatsızlıklar baş göstermeye başlar. Zira bebek anne karnında her gün büyür ve artık son bir kaç aya doğru annenin fiziksel olarak hareketlerini de kısıtlamaya başlar. Bu durum ise hali hazırda çeşitli fiziksel rahatsızlıkları olanlar veya bu rahatsızlıklara eğilimi olanlar için ciddi problemler ortaya çıkartır. Hamilelikte fıtık da genellikle anne adaylarının yaşadıkları en büyük sıkıntılar arasında bulunuyor ve bu hususta dikkatli olmak gerekiyor. Bel Fıtığı Nedir? Bel fıtığı, omurgalarımızın aralarında bulunan kıkırdak dokunun yerinden kayması ve omurilik kanalı adı verilen yapının içine doğru kayması olarak tanımlanmaktadır. Omurgamız başımızdan itibaren kalçamıza kadar uzanmaktadır ve birbirine disklerle bağlı omurlardan oluşmaktadır. İşte disk olarak adlandırılan bu kıkırdak dokular, hem genetik yatkınlıktan dolayı hem de hayat tarzı ve zorlamalardan dolayı kayarlar ve omurilik kanalının içindeki sinirlere baskı yapmaya başlarlar. Haliyle hali hazırda bel fıtığı olan ve…