Category

Bebek bakımı

Category

Bebeğime Hangi Mamayı Vermeliyim?

9 ay süren hamilelik sürecini atlattınız ve artık minik bebeğinizi kucağınıza aldınız. Belki de bir süredir emziriyorsunuz. Pek çok anne gibi siz de aynı anda birden fazla duyguyu hissediyor olabilirsiniz, mutluluk, sevgi, endişe, şaşkınlık… Minik bebeğinizi kucağınıza aldıktan sonra en sık aklınıza gelen sorulardan biri de “Acaba bebeğimi yeterince iyi besleyebiliyor muyum?” olabilir. Anne sütünün eksik veya yeterli olmadığı durumlarda doktor önerisi ile kullanılan bebek maması bebekler için anne sütüne en yakın ve vitamin & mineral ihtiyacına uygun beslenme şeklidir. Bebek maması arayışı da başladı mı akıllara “Anne sütüne en yakın mama hangisi?” ve “Bebeğime hangi mamayı vermeliyim?” gibi birçok soru gelir. Sizin için en iyi bebek maması hangi içeriklere sahip olmalı, nelere dikkat etmelisiniz gibi sorularınızı yanıtladık! Bebeğinizin Yediği Her Öğünün Yaklaşık %75’ini Beyin Gelişimi İçin Kullandığını Biliyor Muydunuz?* Bebeğinize verdiğiniz her besleyici öğünle, bebeğinizin beynini geliştirmeye yardımcı oluyorsunuz. Bebeğinizin beslenmesi hem fiziksel gelişimini hem de bilişsel (zihinsel) gelişimini…

İlk Kez Anne Olacaklara Önemli Tavsiyeler

Anne adayları özellikle ilk gebeliklerinde, bir yandan bedenlerinde olan değişikliklere alışmaya çalışırken diğer yandan da hormonların harekete geçmesiyle duygusal iniş çıkışları aynı anda yaşarlar. Doğumun yaklaşması ise korku, endişe, kaygı bozuklukları gibi akıllarda soru işaretlerini de beraberinde getirir. “bebeğime bakabilecek miyim?”, “bebeğim emiyor mu?”, “iyi anne olabilecek miyim?” gibi benzer sorular yeni annenin psikolojisini olumsuz etkiler. Anne adaylarının doğum öncesindeki pozitif yaklaşımları, doğum sonrası bebeği ile daha iyi uyumlanmasına, daha rahat bağlanmasına, emzirebilmesine ve bakabilmesine olanak sağlayacaktır. İlk Kez Anne Olacaklara Önemli Tavsiyeler Gebelik Sürecinizi İyi Değerlendirin Hamilelik sürecinde anneler genellikle bebeğin ihtiyaçlarına odaklanır. Bebeğin odası, bebeğin kıyafetleri, bakım malzemeleri, doğum çantası derken kafaları çok fazla şeyle meşgul olur. Anne adaylarının gebelik sürecini iyi değerlendirmesi kıymetlidir. Nasıl güçlü bir bağ kurabileceğini, aylara göre bebeğini hangi aktivitelerle geliştirebileceğini, bebek gelişimiyle ilgili hangi kitaplardan destek alabileceğini ve ileride bebeğine nasıl bir eğitim modeli sağlayabileceğini düşünmek için bol bol vakti…

Bebeğinizin Yeterince Anne Sütü Emdiğini Nasıl Anlarsınız?

İlk defa emziren anneler çoğunlukla bebeklerinin yeterince süt emip emmediklerinden emin olamazlar. Her şeyden önce her anne bebeğin ihtiyaç duyduğu besinleri tam olarak aldığından emin olmak istiyor ancak süt emen bebeğinizin ne kadar süt içtiğini bilmeniz imkansızdır. Bebeğinizin yeterince anne sütü emdiğini nasıl anlarsınız? Aşağıdakiler bebeğinizin yeterince süt emdiğini gösteren işaretlerdendir: Memeleriniz emzirdikten sonra daha yumuşak olmaya başlar. Çünkü bebeğiniz anne sütü emdikten sonra, memenin en azından bir kısmı boşalmış olur. Bebeğiniz emdikten sonra rahat ve tatmin olmuş görünüyor. Bebeğiniz doğumdan sonra kaybettiği kiloyu geri kazandıktan sonra kilo almaya devam ediyor. Çoğu bebek doğum kilosunun % 7’sine kadarını ilk haftalarda kaybeder ve yaklaşık 2 haftalık olduklarında yeniden kilo almaya başlar. Kabaca; bebeğiniz ilk dört ay boyunca haftada 170 ila 200 gram kilo alır. 4 ila 7 ay arasında yaklaşık 100 ila 125 grama yakın kilo alır. Bebeğiniz süt emdikten bir gün sonraya kadar en az 6 kere bez değiştirmelidir. İlk…

Emziren Anneler İçin Sağlıklı Beslenme Düzeni

Birçok yeni anne emzirmenin diyetlerini nasıl etkileyeceğini merak ediyor. Muhtemelen bebeğinizi emzirirken neyi yiyip ne içtiğiniz konusunda endişeleniyorsunuz. Haklısınız, aklınızda bulundurmanız gereken bazı önemli noktalar var. Bu yazıda bu noktalar üzerinde duracağız. Sağlığınız için dengeli beslenmelisiniz Anne sütünün en harika özelliklerinden biri ne kadar kötü beslenirseniz beslenin bebeğinizin beslenme ihtiyaçlarını karşılamasıdır. Ancak eğer çok düşük kalorili besleniyorsanız, hep aynı gıdaları tüketiyorsanız ya da çok zararlı gıdalar tüketiyorsanız bu durum sütünüzün kalitesini ve miktarını etkileyebilir. Bebeğiniz düzenli olarak sizin beslenmenizden zarar görmeyecektir evet, ama uzun vadede sorun yaşayabilirsiniz. Gerektiği kadar sağlıklı besinler tüketmezseniz, vücudunuz bebeği beslemek için kendi rezervlerini kullanmaya başlayacak ve sonunda kendini tüketecektir. Ayrıca bir bebeğe bakmak için annenin de sağlığını ve gücünü koruması gerekir. Emziren annelerin çoğu, ekstra açlık hissi duyar. Esasen bu mantıklıdır, vücut bebek için anne sütü yapmaya çalışırken acıkmak normaldir. Öğün aralarında küçük atıştırmalar tüketerek genel olarak açlık kontrol edilebilir. Ayrıca bu enerji düzeylerinizi yüksek…

Bebeklerde Bıngıldak Ne Zaman Kapanır ?

Bıngıldak bebekler için çok önemli bir bölge ancak anne babalar için de bir o kadar korkutucu. Zira yıllardır bıngıldağı zarar görmüş olan bebeklere dair duyulan söylentiler, ailelerin bu konuda biraz fazla hassas olmasına neden oldu. Lakin aslında zarar vermesi o kadar da kolay olmayan bıngıldaklar, bebeğin gelişiminde büyük öneme sahipler ve bunun yanında beyni de koruyan en önemli faktörler arasında bulunuyorlar. Bebeklerde bıngıldak ne zaman  kapanır sorusunun cevabı hangi bıngıldak olduğuna göre değişiyor ve bu nedenle ilk olarak bıngıldağa dair daha fazla bilgi sağlamak gerekiyor. Bıngıldak Nedir? Bıngıldak bebeğin kafatasının üst kısmında yer alır ve kemiklerin birleşmedikleri noktalarda bulunur. Yetişkinlerde birbirine tamamen kenetlenmiş halde bulunan kafatası kemikleri, bebeklerde henüz bu kenetlenmeyi tamamlamamışlardır ve bu boşluklarda bıngıldak adlı yumuşak kemiksi doku bulunur. Bıngıldakları kafatasındaki yumuşak ama hafif de sert çıkıntılardan anlayabilirsiniz. Fakat doktorlar dışındaki kişilerin toplamda 6 adet bulunan bıngıldaklardan 2 tanesinden fazlasını farketmesi pek de mümkün değildir. Yani dokunarak zarar…

Yürümeye Başlayan Bebeğin Güvenliği

Ortalama olarak, bebekler 8 ayda emeklemeye başlar; bu da birçoğunun daha erken hareket etmesi demektir. Emekleyen bir bebek yakında kendini yukarı çekmeye başlayacak ve yavaş yavaş yürümek için hazırlıklara başlayacak. Çoğu bebek ilk adımlarını 9 ila 12 ay arasında atar ve 14 ila 15 aylık zamanlarda yürürler. İlk yılı boyunca, bebeğiniz vücudunun her yerinde koordinasyon ve kas gücü geliştirmeye yoğunlaşmıştır.  O andan itibaren, güven ve denge kazanmak meselesidir. Bu sebeple de ilk yürüme dönemlerinde bebekler sıklıkla düşebilir, dengelerini kaybedebilir. Güvenliği sağlamak, bu dönemde ciddi risklerden kurtulmaya yardımcı olacaktır. Bebekler yürümeyi nasıl öğrenirler? Yenidoğanın bacakları henüz onu destekleyecek kadar güçlü değildir, fakat kollarını dik tutarsanız, bacaklarını yere atacak ve neredeyse yürüyormuş gibi ayağıyla sert bir yüzeye itecektir. Bu bir tekrarlayıcı eylemdir ve yalnızca birkaç ay yapacaktır. Bebeğiniz yaklaşık 6 aylıkken, uyluklarında ayağını dengelemesine izin verirseniz, yukarıdan aşağı yukarı sıçrar. Emekleme ise önümüzdeki birkaç ay içinde sevilen bir etkinlik olacak, bebeğinizin bacak…

Çocuklar için mutfak güvenliği nasıl sağlanır?

Küçük çocuklar için mutfak zorlu bir yerdir. Bıçaklar büyük tencereler, çatallar ve diğer birçok tehlikeli alet ve mutfak gereci bulunan riskli bir alandır.  Bütün bu aktivitenin, çocuğunuzun doğuştan edindiği merakın ve bazen bölünmüş dikkatinizin birleşimi, mutfağı çocuklara karşı korumanın özellikle önemli olduğu anlamına gelir.  Evinizde başka hiçbir oda mutfağınız kadar çok tehlikeli madde içermez. Bu ipuçları ve kurallar, ailenizi ortak mutfak kazalarından korumanıza yardımcı olacaktır: Genel Güvenlik Çocukların kafalarına çarpabilecek veya gözlerini incitebilecek keskin kenarları ve köşeleri kontrol edin. Koruyucu veya tampon malzemesini takın. Tüm düğmeleri ve kolları sabitleyin. Tüm elektrik prizlerini güvenlik fişleriyle kapatın. Zeminin kaymaz kalmasını sağlayın. Non-kilitli halıları kullanın. Dökülen çorba, su gibi her şeyi anında silin. Çocuklar için risk teşkil edebilecek içeriğe sahip tüm dolaplar ve dolaplara güvenlik mandalları takın. Baharatları çocukların ulaşamayacağı bir yerde tutun. Çoğu küçük çocuklar için zehirlidir. Çocuğa dayanıklı bir çöp kutusu kullanın veya çöp kutusunu kapalı bir kabin içinde kapalı kapılar…

Bebeği dokunarak ve masajla sakinleştirme yolları

Ebeveyn-bebek etkileşiminin dinamiği, bir çocuğun kendi hakkında, güven ve saygı hakkında öğrendiği en önemli dayanaktır. İlişkilerin algılandığı şekilde etkilenen bu ilk ilişkidir. Bebek masajı, ebeveynlerin ebeveynlik hakkında öğrenebilecekleri doğal bir yöntemdir ve bebekler bu sayede sevildiklerini ve güven içinde olduklarını anlayabilir. Bebek Masajı, yaşam boyu sürecek olan ilişki kurmanın temelini oluşturan hayati, dinamik bir etkileşimdir. Bir ebeveyn ile bebek arasındaki dokunuşu geliştirmek, masaj yaptırılan bebeklerin yanı sıra ebeveyn için fizyolojik, sosyal-duygusal ve zihin / beden / ruh bağlantılarını zenginleştirir. Masaj yapmanız, bebeğe yiyecek, mineraller, vitaminler ve proteinler gibi gerekli bir faktördür. Dokunma, bağlanma davranışının gelişimi için ve küçük çocuğun erken sosyal gelişimi için hayati önem taşımaktadır; çünkü hem bebek hem de ebeveyn, karşılıklı keyifli yollarla davranışları ortaya çıkarma ve bunlara tepki verme kapasitesine sahiptir. Asıl bebek-ebeveyn ilişkisi, bebekler ve toplum için çok önemlidir çünkü sonraki eklerin hepsi bu asıl bağlanma ile yakından ilişkilidir. Yapılışı geliştiren iki koşul, ebeveynin bebeğinin ipuçlarını…

Bebeğinizin ne söylediğini anlama yöntemleri

İster inanın ister inanmayın, bebeklerin gizli bir dili vardır ve sizinle konuşmaya çalışıyorlar. Bu dili çözmeye ve bebeğinizle tamamen yeni bir ilişki kurmayı başlayabilirsiniz. Açıkça konuşmadan çok önce bebekler, söylenenlerin genel anlamını anlıyor. Ayrıca duygusal sesi de algılayabilmektedir. Bebeğin sizinle iletişim kurmaya erken teşebbüsünü anlamanın bazı yolları var: Bebeğinize sıkça gülümseyin, özellikle bebek konuşurken. Bebeğinize bakarken, başkasıyla konuşmaktan kaçının. Bebeğiniz gevelediğinde ve güldüğünde bebeğinize karşılık verin. Yenidoğan dönemi, bebeğinizin yaşamındaki mucizevi bir zamandır. Bebeğiniz büyüyor, gülümsüyor ve ilk kez konuşuyor gibi gözlerinizin önünde muhteşem değişiklikler oluyor. Ancak, yeni anne-babalar için bebeğinizin bir anından başkasına neye ihtiyacı olduğunu anlamaya çalışırken zorluklar yaşayabilirsiniz. Hasta olduğunuz ve beslediğiniz gibi, yerleşmek istemeyen ağlayan bir bebeği sakinleştirmeye çalışmak çok sinir bozucu olabilir. Bebeğinizin zihnini okumanın ve onun tam olarak neye ihtiyacı olduğunu anlamanın basit bir yolu olsaydı, harika olmaz mıydı? Zaten olduğunu söylersek şok olur musun? Bebeğin gizli dili Dunstan Bebek Dilinin kurucusu olan Priscilla…

Çocuklar konuşmayı nasıl öğrenir?

Konuşmayı öğrenmek, doğumdan başlayarak bebeğinizin seslerin ses biçimini deneyimlediği bir süreçtir. 2 yaşına gelindiğinde, çoğu bebeklerin öğrendiği kelimeler vardır ve ihtiyaçlarını ve fikirlerini ifade etmek için kelimeleri bir araya getirebilir. Bu sürecin nasıl ortaya çıktığını ve bebeğinizin iletişim kurma yeteneğini teşvik etmek için neler yapabileceğinizi göreceğiz. Doğumdan 3 Aya Kadar Bebeğiniz sesinizi dinler. Bu sayede yaptığınız sesleri aynı şekilde denemeye çalışır. Bebeğinizle konuşun. Bunu doğmadan bile yapabilirsiniz! Bebeğiniz sizi duyacaktır. Henüz kelimeleri anlayamayacak, fakat sesinizi ve gülümsemenizi algılayabilecektir. İşitmek ve diğer insanlarla tanışmaktan da keyif alacaktır. 3 aydan 6 aya Bebeğiniz insanların birbirleriyle nasıl konuştuklarını öğreniyor. Bebeğinizi kendinize yakın tutun böylece gözlerine bakacaktır. Onunla konuşun ve gülümseyin. Bebeğiniz ses çıkarttığında, sesleri taklit edin. Yaptığınız sesle aynısını yapmaya çalışırsa, sözcüğü tekrar söyleyin. 6 aydan 9 aya Bebeğiniz seslerle oynayacaktır. Bunlardan bazıları “baba” ya da “dada” gibi sözler olabilir. Onunla sesli oyunlar oynayın. Ellerini kafiye ile birlikte hareket ettirmesine yardım edin. Ona…